TarinaLiikunta -kurssi

Häiritseekö huono nimimuisti? Onko numeroiden, kuten puhelinnumeroiden, tunnuslukujen ja pin-koodien muistaminen ärsyttävän hankalaa? Mitä jos opiskelisit uusia keinoja muistin virkistämiseen työssäsi, arjessasi tai vapaa-ajallasi? 

 

Tiesitkö että:

  • Hyvä muisti onkin taito, jota kaikki voimme oppia
  • Kyky uuden oppimiseen ei riippuu iästä
  • Tarve muistin treenaamiseen ei riippuu iästä
  • Hyvän muistamiseen on kehitetty omat tekniikkaat ja metodit

 Miksi Tarina?

Kurssi on keskusteleva ja siinä on paljon vuorovaikutusta, muisteluja sekä tarinoiden kautta toimimista. Selvitämme, miten muistelua ja menneisyydessä opittua saa käyttää uuden oppimiseen.

 Miksi Liikunta?

Kurssi tarjoa hyvinvoiville aivoille sopivaa liikkumista ja kognitiivisia harjoitteita.

 Miksi TarinaLiikunta?

Kurssilla otamme haltuun erilaiset muistamiseen liittyvät tekniikat. 

Kursseilla osallistuneet osaa tarpeen tulleessa käyttää opittuja konsteja muistamiseen.

TarinaLiikunta -kurssi on uudenlainen kokonaisuus fyysisen- psyykkisen- ja sosiaalisen hyvinvoinnin edistämisestä sekä muistin treenaamiseen metodeista. 

TarinaLiikunta -kurssi on paikka, missä saa olla avoimia, oma itseensä. Meidän keskusteluissa ei ole myös oikeita eikä vääriä vastauksia eikä ajatuksia. Ei ole voittajia eikä häviöitä. Tulemme kokeilemaan toisenlaisia lähestymistapoja ja kyky nauraa itselleen on aivoterveyden edistämisen ensimmäinen askel. 

 

TarinaLiikunta -kurssi sisältää: 

  • Viisi innostavaa tapaamista, joissa pureudumme aivojen ja muistin terveyden saloihin.

  • Selkokielinen ja helppotajuinen sisältö, joka sopii kaikille osallistujille.

  • Asiantuntevat muistitreenajat jakavat käytännön vinkkejä ja neuvoja aivojen ja muistin hyvinvoinnin tukemiseksi 

  • Harjoituksia ja toiminnallisia tehtäviä, jotka auttavat pitämään aivot virkeinä ja muistin kirkkaana.

 TarinaLiikunta -kurssien teemat:

1. Kaikki tiet johtavat Roomaan - Matka muistin maailmaan

2. Sinne, tänne, tuonne - Muistilistasta paikkamenettelmään

3. Sellaista ei voi toivoa, josta ei ole tietoa - Liikunta nuoruuteen - linkitys

4. Nerokkuus on 10% inspiraatiota ja 90% hikoilua - Numerot meidän ympärillä

5. Ajatukset eivät säilyy, niistä pitää tehdä jotakin - Kertaus on opintojen äiti

 

MUKES Muistikeskus tarjoa uudenlaisen koulutusohjelman, jossa välitetään muistaamisen liittyviä metodeja käytännön toimintojen kautta. Koulutusta tarjoavat 

Koulutusohjelma on kehitetty yhteistyössä kansainvälisen muistitreenaajien verkoston EURAG jäsenien kanssa ja siinä on käytetty Aivoterveyden Edistämisen materiaaleja Suomesta.

TarinaLiikunta -kurssi on 5-osainen, jossa jokainen tapaaminen esittele uutta metodia muistamiseen.

TarinaLiikunta kurssilla ei ole ikärajaa

 

Tarjoamme:

TarinaLiikunta -kurssi webin kautta

 5 x 1,5h kurssi - hintaa 450 eur (aikataulu sovitaan erikseen)

TarinaLiikinta -kurssi Teidän organisaatiossa

 5 x 1,5h kurssi - hintaa 900 eur + matkakulut (aikataulu sovitaan erikseen)

TarinaLiikunta -kurssi ryhmänohjaajille Teidän organisaation järjestämässä tilassa

 2 x 3h (sisältää kahvitauon ja materiaalit) - 900eur + matkakulut (aikataulu sovitaan erikseen)

Kertaluontoinen TarinaLiikunta organisaation järjestämässä tilassa 

  1 x 1,5 h 5€/hlö + matkakulut (min 15/osallistujaa)

TarinaLiikunta -koulutuskokonaisuus räätälöidään organisaatioille tarpeiden lähtökohdista, sopimuksien mukaan.
Hinnat ovat ALV-vapaat

 

Ota yhteyttä ja kysy lisää:

siiri.jaakson@mukes.fi

0400250404


Takaisin