MUKES Mukula in English
Mukula on perunaa muistuttava stressipallo, joka valmistetaan yhteistyössä moninaisten eläkeläisyhteisöjen kanssa. Stressin lievittämisen lisäksi Mukulat toimivat loistavasti iloa tuovina kodin koristeina. Mukula-projektin kaikki tuotot menevät moninaisten eläkeläisyhteisöjen käyttöön, yhteisöllisen toiminnan tukemiseksi. Päätavoitteena on tarjota heille mahdollisuus järjestää yhteisöllisyyttä nostattava ruuanlaittohetki, kustantaen kaikki kulut. Ruuanlaittohetki olisi erityisesti kohdistettu moninaisille ikäihmisille, jotta he voisivat viettää mukavaa aikaa muiden kulttuuritaustoihin tutusten.
Mukuloiden tarina: Kerran syrjäisellä pohjoisen perunapellolla Suomen lumisten metsien keskellä kasvoi erityinen lajike perunoita, joilla oli ainutlaatuinen kyky tuoda iloa ja voimaa ihmisille. Nämä sisukkaat ja periksiantamattomat mukulat olivat kestäneet talvisen kylmyyden ja lumihanget, ja kun kevät koitti, ne ponnistelivat yhteisvoimin esiin maan uumenista valmiina auttamaan maailmaa.
Mukulat osoittivat, että yhdessä tekeminen ja yhteistyö voivat synnyttää jotain todella merkityksellistä ja hyvää. Näiden sisukkaiden mukuloiden tarina onkin kertomus siitä, miten yhteisön voima ja yhdessäolon arvo voivat muuttaa maailmaa ja tuoda iloa kaikille.
Liity mukaan: Jos kiinnostuksesi heräsi toimintaan liittyen, haluaisimme kutsua sinut mukaan mukuloiden tekoon. Mukuloiden virkkaaminen on hauskaa, ja niitä tekemällä olet mukana tukemassa moninaisten eläkeläisyhteisöjen merkityksellistä ajanviettoa sekä yhdessäoloa. Tästä löydät OHJEET mukuloiden virkkaamiseen.
Kun olet virkannut mukulat, ota yhteyttä Siiri Jaaksoniin sähköpostitse siiri.jaakson@mukes.fi sopiaksesi palautuksesta ja järjestelyistä. Kiitos osallistumisestasi ja tervetuloa mukaan!
Löydä Meidät sosiaalisesta mediasta: Mukula Facebook, Mukula Instagram, Mukula TikTok
Mukulat ovat virkattu yhteistyössä Etelä-Espoon Eläkeläiset ry:n kanssa.
Myynnissä olevat Mukulat
Mukuloiden ovat n. 3-7cm pituiset. Jokainen Mukula on käsityöllä tehty ja on omanlainen.
Jos sattumalta käy näin, että valitsemasi Mukula on jo myyty, otamme sinuun yhteyttä ja tilamme uuden tai voit valita olemassa olevista.
Osta Mukula
Oman Mukulan ostaminen on helppoa! Voit tehdä sen seuraavasti:
-
Valitse Mukula: Tutustu erilaisiin Mukuloihin ja valitse se, joka puhuttelee sinua eniten ja täytä lomake tästä. Jokainen Mukula on yksilöllinen ja niillä on oma numeronsa.
-
Maksuohjeet: Voit maksaa 10€ tai enemmän toiminnan tukemiseksi, Mukesin tilille FI26 1544 3000 2602 78. Postikulut sisältyvät hintaan.
-
Vahvista tilaus: Kun maksu on suoritettu, saat vahvistuksen tilauksestasi ja Mukula lähetetään sinulle postitse.
Kun olet suorittanut nämä askeleet, Mukula lähetetään sinulle, ja olet samalla tukenut moninaisten ikäihmisten yhteisöllistä ruuanlaittohetkeä.
Ostetut Mukulat postitetaan joka viikko perjantaisin. Kiitos, että olet mukana tukemassa tätä merkityksellistä hanketta!
Jaa ostamasi Mukula #MukesMukula tai kerro meidän somessa kokemuksestasi!
Jos haluat ostaa Mukulan täytä lomake tästä: Lomake
Hinta: 10€ tai enemmän sis. postikulut.
Kulttuurinen Moninaisuus -Muistikeskus ry Kumpulantie 1, 00520 Helsinki IBAN: FI26 1544 3000 2602 78 BIC/SWIFT: NDEAFIHH Pankki: Nordea Bank Oyj Y-tunnus: 3166879-1 Sähköposti: siiri.jaakson@mukes.fi
Usein kysytyt kysymykset
Klikkaa ja lue: UKK
Lähetä palautetta Mukuloihin liittyen: Palautekysely
Jos sinulla herää kysymyksiä voit soitta Siiri Jaaksonille numeroon: +358 400 250 404.
Mukula-ruokapiiri
Mukula-kampanjan keräämillä varoilla järjestimme ensimmäisen Mukula-ruokapiirin Matinkylän naapurustotalolla 23.5.2024 yhteistyössä Etelä-Espoon eläkeläiset ry kanssa. Ruokapiiri tarjosi eri kulttuuritaustoista tuleville ihmisille mahdollisuuden kohdata ja luoda yhteisöllisyyttä yhteisen ruoanlaiton intohimon kautta. Tapahtuma oli erittäin onnistunut, ja siitä kuuluu iso kiitos kaikille Mukula-kampanjaa tukeneille!
Mukula yhteistyökumppanit
Mukulat tehdään yhteistyössä Etelä-Espoon Eläkeläiset ry:n kanssa. Etelä-Espoon Eläkeläiset ry on 60-vuotias yhdistys, joka tarjoaa monenlaisia harrastusmahdollisuuksia viikon jokaisena arkipäivänä. Heidän toimintaan lukeutuu askartelua, laulua, liikuntaa, pelejä ja muuta mukavaa yhdessäoloa. Lisäksi toimintaan lukeutuu matkustelua sekä kulttuurikäyntejä.
Mukula Ruokapiiriä Espoossa olemme järjestäneet yhteistyössä Naapuruustalo Matinkylä:n kanssa
Naapuruustalo Matinkylä on kaikille avoin kohtaamispaikka ja toimintatila Espoon Matinkylässä, yhteisen tekemisen ja olemisen tila. Naapuruustalon tarkoituksena on tuoda ihmisiä yhteen ja tarjota mielekästä tekemistä asukkaiden tarpeista lähtien.
Mukula ruokapiiriä eri kulttuuritaustoista tuleville ihmisille olemme järjestäneet yhteistyössä eri yhteisöjen kanssa.
Mukula Ruokapiiriä Helsingissä käynnistimme yhteistyössä Myllypuron palvelukeskuksen kanssa
MUKES Mukula maailmalla
Tästä löydät artikkeleita, kuvia ja tarinoita Mukiloista. Mukulat ovat päätyneet jo eri paikkoihin ja kaupunkeihin, eri tarkoituksiin sekä iäkkäille että nuorille. He ovat tuoneet iloa yksinäisille ikääntyville hoivankodeissa ja todettu parkinsonintautia potevaihin henkilöille antanut helpotusta. He ovat käynneet lomareissuilla aurinkomatkoilla ja juhlineet joulunaikaa perheen kanssa. He ovat myös idea ja tuotekehitystä eri maissa heidän tavoin.
Onko sinulla jo oma Mukula?
Mukula on laajentunut EESTIIN!
Tallinnan kirjastot levittävät viime kuussa jouluiloa Nõmme Pihlajakodin senioreille lahjoittamalla käsin tehtyjä MUKULOITA.
Mukuloiden avulla seniorit voivat esimerkiksi osallistua olohuoneen aktiviteetteihin tai rauhoittaa mieltään rentoutumalla. Haluamme tukea senioreiden hyvinvointia ja yhteisöllisyyttä tarjoamalla heille näitä ainutlaatuisia lahjoja ????.
Tallinnan pääkirjaston sosiaalisen osallisuuden vastaava asiantuntija Leelo kirjoitti meille näin:
"Tallinnan kirjastot ovat tehneet useina vuosina hyväntekeväisyyskampanjoita. Tuomme jouluiloa Nõmme Pihlajakodin asukkaille. Kirjastonhoitajat käyvät esittelemässä kirjoja ja jakamassa lukukokemuksiaan neljännesvuosittain. Nyt lahjoitamme MUKULOITA.
Idea tähän tuli minulle sattumalta. Osallistuin tänä vuonna muistivalmentajien koulutukseen yhdessä Suomessa työskentelevien kollegoiden kanssa, jotka esittelivät suomalaisille senioreille suunnattua "MUKULA-projektia". Siellä seniorit kutovat/virkkaavat mukuloita ja myyvät niitä tehdäkseen yhteistä toimintaa, kuten eri kansojen ruokien oppimista. Minäkin tuin heidän projektiaan ja ostin yhden mukulan. Tämä iloinen kaveri onkin matkannut mukanani Suomessa, Tanskassa ja luonnollisesti Virossa.
Mukulan tutustuminen synnytti uuden idean. Tallinnan Kirjastojen sosiaalisen osallisuuden ammattilaisena haluan senioreiden monipuolista osallistamista. Jatkan työtäni ja yhteistyötäni sekä kirjastojen senioreiden että Nõmme Pihlakodun kanssa. Monissa kirjastoissamme on neulontaryhmiä ja tiesin, että kirjan ystävät seniorit tekevät lukemisen lisäksi käsitöitä. Teimme senioreille kehotuksen kutoa tai virkata mukuloita. Ja näin valmistuivat meidän ensimmäiset 20 mukulaa.
Mukuloita voi käyttää monella tavalla. Ensisijaisesti haluamme, että tapahtumissa, joissa tarvitaan kuuntelemista ja paikallaan istumista, kädet, sekä kämmenet että sormet, voivat liikkua. Lisäksi niitä voi vain hypistellä, mutta myös käyttää esimerkiksi "tarinamukulana", jossakin pelissä tai muistojen jakamisessa.
Toivon, että MUKULAT lähtevät pyörimään Pihlajakodissa ja muuallakin, ja että yhteisiä juttuja ja toimintoja riittää pitkäksi aikaa.
Kehitimme myös AI:n avulla hauskan runon mukulasta:
"Mikä on tämä pehmeä ja pieni - mikähän mukula lienee. Kämmenellä se lepää, hypisteltävä ja stressitaso on heti matala!
Mukula minua ymmärtää, ei mitään kysy. Se rauhoittaa ajatuksia, jotka ovat ahdistuneita. Kun päivän taakka väsyttää minut, MUKULA tuo hymyn takaisin kasvoilleni."
#mukulat #sosiaalinenosaallisuus #jouluiloa #seniorit #yhteisöllisyys #TallinnaKirjastot
KIITOS Leelo!
